Développement Personnel
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APPRENDRE À SE CONNAÎTRE

Reconnexion à ses valeurs, déconditionnements des croyances et comportements toxiques, révélation de ses ressources au présent.


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VIVRE ET RESSENTIR

Se calmer, prendre conscience de son intériorité, se souvenir, créer et ancrer des émotions positives.

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RÉALISER SES RÊVES

Des techniques concrètes pour structurer ses pensées et réaliser ses projets.

LE développement personnel

Le sophro-coaching se fait sur 2 niveaux opposés et complémentaires :

 
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Le changement est inévitable.
Le progrès est un choix.

Le sophro-coaching associé à la re-programmation mentale est une méthode de transformation rapide et efficace pour celui qui la pratique. 

La prise en charge se fait à domicile et compte entre 5 et 12 séances.
Par la suite, un suivi mensuel ou trimestriel est recommandé.

Chaque séance dure 1h30 / 2h comprenant du coaching et de la sophrologie.

Pour un travail de développement personnel abouti, des séances de méditations énergétiques

d’ 1h / 1h30 sont recommandées.